4suay.com

Just another WordPress site

Day: March 9, 2018

9 Mar 0

ขาลาย บอกลาปัญหาขาลาย 3 สูตรสครับง่ายๆ ที่ช่วยให้ขาเนียนด้วยเหตุนี้เอง

ขาลาย บอกลาปัญหาขาลาย 3 สูตรสครับง่ายๆ ที่ช่วยให้ขาเนียนด้วยเหตุนี้เอง เราจึงนำ 3 สูตรสครับขา แก้ปัญหารอยด่างดำและอาการขาลายมาฝากกันค่ะ สาวๆ คนไหนที่กำลังกลุ้มใจว่าทำอย่างไรขาจึงจะสวยซักที ลองเอา 4 สูตรสครับนี้ไปทำตามกันดูค่ะ ขาลาย. ขาลาย 1. สครับขาด้วยดินสอพอง ผสมดินสอพองกับน้ำมะนาว คนผสมให้เข้ากันจนได้เนื้อครีมข้น จากนั้นนำมาพอกขาหรือแต้มลงบนจุดด่างดำ ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออก ทำเป็นประจำวันเว้นวันจะช่วยลดรอยต่างๆ ที่ขาได้ค่ะขาลาย 2. สครับขาด้วยมะขามเปียกผสมขมิ้นขาลาย นำน้ำมะขามเปียกผสมกับขมิ้นผง จากนั้นนำใยบวบที่แช่น้ำจนนิ่มแล้วชุบน้ำมะขามเปียก ค่อยๆ ขัดวนลงบนผิวหนังที่มีรอยด่างดำหรือจะขัดทั่วทั้งขาก็ได้ จากนั้นจึงค่อยล้างน้ำออกให้สะอาด สูตรนี้สามารถใช้กับบริเวณหัวเข่า ตาตุ่มหรือบริเวณที่มีผิวหนังด้านได้เช่นกันค่ะ 3. สครับขาด้วยมะกรูด นำมะกรูดมาผ่าครึ่ง จากนั้นนำไปขัดวนเบาๆ ให้ทั่วทั้งขาโดยเฉพาะบริเวณที่มีจุดด่างดำ จากนั้นล้างออกให้สะอาด […]

Read More
9 Mar 0

แขนลาย คนไหนที่กำลังมีปัญหาเรื่องผิวลายและมีจุดรอยดำจากการเกา

แขนลาย  คนไหนที่กำลังมีปัญหาเรื่องผิวลายและมีจุดรอยดำจากการเกา อยู่ตามแขน ขา และลำตัว วันนี้กระปุกดอทคอมมีวิธีจัดการกับรอยดำมาฝากกันค่ะ แค่วิธีดูแลผิวแบบง่าย ๆ 7 วิธีนี้แหละ ที่จะช่วยให้คุณกลับมามีผิวสวยเนียนใสอีกครั้งได้ ว่าแต่จะมีวิธีแบบไหนบ้าง ตามมาดูกันเลย แขนลาย.   แขนลาย หลีกเลี่ยงแสงแดด ช่วงนี้สาว ๆ ควรหลีกเลี่ยงแสงแดด เพราะแดดจะทำให้ผิวของสาว ๆ คล้ำมากยิ่งขึ้น รวมถึงเป็นสาเหตุให้รอยดำบนผิวเด่นชัดมากขึ้นด้วย ซึ่งก็จะทำให้การรักษาทำได้ยากมากขึ้นไปอีก ดังนั้นทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงแสงแดดจะดีที่สุดค่ะ แต่ทั้งนี้สำหรับใครที่ต้องออกแดดจริง ๆ ก็ควรทาครีมกันแดดที่มี SPF สูง ๆ เข้าไว้ เพื่อป้องกันผิวหมองคล้ำนั่นเองค่ะ วิธีลดรอยดําจากการเกาแขนลาย ทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำ ควรทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำทุกเช้าเย็น เพราะในครีมบำรุงผิวจะมีไวท์เทนนิ่งเป็นส่วนผสมอยู่ ซึ่งจะช่วยบำรุงผิวทำให้รอยด่างดำดูจางลง พร้อมกับช่วยปรับสภาพผิวให้เรียบเนียนสม่ำเสมอกันได้ ทาครีมลดรอยดำ ทุก […]

Read More
9 Mar 0

วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี วิตามินซีช่วยในการดูแลผิวพรรณให้ข่าวเนียนเปล่งประกายได้อย่างไร?

วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี วิตามินซีช่วยในการดูแลผิวพรรณให้ข่าวเนียนเปล่งประกายได้อย่างไร? การรับประทานวิตามินซีเป็นประจำทุกวัน นอกจากจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย ให้ปลอดภัย ลดโอกาสเสี่ยงจากการเกิดโรคภัยต่างๆแล้ว วิตามินซี ยังเป็นหนึ่งใน วิธีผิวใส อย่างง่ายๆ ที่หลายคนอาจมองข้าม โดยเมื่อทำการทานวิตามินซีแล้ว จะช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้มีสุขภาพที่ดีอย่างรอบด้าน ดังต่อไปนี้ วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี. วิตามินซี ยี่ห้อไหนดี 1.ช่วยในการป้องกัน และบำรุงผิวพรรณให้ขาว สดใส เรียบเนียน ชวนสัมผัส 2.ช่วยในการต่อต้าน และกำจัดอนุมูลอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นจากความชราของผิว 3.ช่วยบรรเทาอาการอักเสบของผิวเมื่อถูกแสงแดด 4.ช่วยกระตุ้นการสร้าง รักษาและปรับสภาพระดับคอลลาเจนที่ผิวชั้นหนังแท้ ทำให้ผิวแน่น กระชับ ยืดหยุ่น ลดรอยเหี่ยวย่น และรอยตีนกาให้น้อยลงวิตามินซี ยี่ห้อไหนดี 5.ช่วยลดการทำงานของเอนไซต์ที่ผลิตเม็ดสีผิว ส่งผลให้ริ้วรอย จุดด่างดำ รอยสิวต่างๆ ลดลงอย่างเป็นธรรมชาติ 6.ช่วยปรับสีผิวที่คล้ำจากแสงแดดให้ดูขาวกระจ่างสดใสมากขึ้น ด้วยการทำให้เม็ดสีเมลานินจางลง 7.ช่วยปกป้องดูแลผิวให้ห่างไกลอันตรายจากรังสียูวี […]

Read More
9 Mar 0

ออกกำลังกายลดน้ำหนัก การออกกำลังกายที่เหมาะสมก็เป็นอีกแนวทางหนึ่ง

ออกกำลังกายลดน้ำหนัก การออกกำลังกายที่เหมาะสมก็เป็นอีกแนวทางหนึ่ง ที่ช่วยทำให้น้ำหนักลดลงได้ มากขึ้น เพราะร่างกายจะเผาผลาญไขมันทีสะสมให้เกิดเป็นพลังงาน ช่วยลด เนื้อเยื่อไขมัน และเพิ่มความแข็งแรงสำหรับกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะการออก กำลังกาย โดยการวิ่ง การเต้นเอโรบิค การกระโดดเชือก จะเป็นการออกกำลังกาย ที่ใช้ออกซิเจน ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่ดี สำหรับทุกคน แต่ก็ควรทำอย่างต่อเนื่อง อย่างน้อย 20-30 นาที และ ไม่น้อยกว่าสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ออกกำลังกายลดน้ำหนัก. ออกกำลังกายลดน้ำหนัก การออกกำลังกาย จะช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานมากขึ้น และจะช่วยทำให้ โลหิตหมุนเวียนดีขึ้น ซึ่งจะทำให้คุณรุ้สึกดีขึ้น การออกกำลังกาย จะช่วยควบคุมความ อยากอาหาร และทำให้ความหิวน้อยลง การออกกำลังกายเป็นประจำ จะช่วยลด การชดเชยพลังงานที่เกิดขึ้น ในขณะที่น้ำหนักลดลง การออกกำลังกาย ทำให้ คลายเครียด […]

Read More
9 Mar 0

วิตามินผิวขาว เป็นที่ทราบกันดีว่าวิตามินซีคือสารอาหารที่จำเป็น

วิตามินผิวขาว เป็นที่ทราบกันดีว่าวิตามินซีคือสารอาหารที่จำเป็น และมีคุณประโยชน์มหาศาลต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นช่วยสร้างภูมิต้านทานโรค ช่วยให้แผลหายเร็ว มีสารต้านอนุมูลอิสระยับยั้งเซลล์มะเร็ง ช่วยป้องกันเลือกออกตามไรฟัน และอื่นๆอีกมากมาย ที่สำคัญวิตามินซีช่วยบำรุงผิวพรรณให้สวยสดใส ทั้งนี้ มักมีคนสงสัยกันว่าวิตามินซี กินตอนไหนจึงจะส่งผลดีต่อสุขภาพมากที่สุด วันนี้เรามาคำตอบกัน วิตามินผิวขาว. วิตามินผิวขาว วิตามินซี เป็นวิตามินที่ละลายได้ในน้ำ ร่างกายสามารถขับออกได้ตามปกติทางไต หากเรารับประทานวิตามินซีน้อยกว่าที่ร่างกายควรได้รับ ผลเสียที่เห็นได้ชัดก็คือจะมีอาการของโรคเลือกออกตามไรฟัน แผลหายช้า รวมถึงปัญหาสุขภาพอื่นๆตามมา ดังนั้น ทุกคนจึงควรได้รับปริมาณวิตามินซีอย่างเพียงพอวิตามินผิวขาว อย่างไรก็ตาม เนื่องจากวิตามินซีเป็นสารอาหารที่เสื่อมสลายได้ง่ายจากการสัมผัสอากาศ ความร้อน และความชื้น จึงควรเลือกรับประทานผักผลไม้ที่สดและใหม่ จะถือเป็นการดีที่สุด กระนั้นก็ดี ในยุคปัจจุบันโดยเฉพาะในสังคมเมือง เราไม่สามารถเดินไปเด็ดผลไม้ที่ให้วิตามินซีสูง อย่างเช่นฝรั่งหรือส้มได้จากต้นด้วยตัวเอง แต่เราต้องไปหาซื้อผลไม้ดังกล่าวตามท้องตลาด ฉะนั้น เราจึงได้ผลไม้ที่ไม่สดใหม่ ซึ่งทำให้ปริมาณวิตามินซีลดน้อยลงไป วิตามินซีในรูปแบบของอาหารเสริมจึงเกิดขึ้นมาเพื่อตอบโจทย์ผู้บริโภค วิตามินซี กินตอนไหนดีที่สุดวิตามินผิวขาว สำหรับคนที่สงสัยว่าวิตามินซี กินตอนไหน […]

Read More
9 Mar 0

รอยแตกลาย สาว ๆ คนไหนที่มีปัญหาผิวแตกลายอยุู่ก็ลองเลือกวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสม

รอยแตกลาย สาว ๆ คนไหนที่มีปัญหาผิวแตกลายอยุู่ก็ลองเลือกวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสม กับตัวเองดูนะคะ แต่หากใครที่ยังไม่เคยเจอปัญหานี้มาก่อน ก็ควรดูแลตัวเองและดูแลอาหารการกินดี ๆ ล่ะ ผิวจะได้สวยใสไร้ปัญหาไปตลอดเลยยังไงล่ะ รอยแตกลาย. รอยแตกลาย ออกกำลังกาย แน่นอนอยู่แล้ว ว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายอย่างมหาศาล ซึ่งนอกจากจะทำให้รูปร่างดูดีแล้ว ยังช่วยลดปัญหาผิวแตกลายได้อีกด้วย เพราะการออกกำลังกายจะช่วยทำให้ระดับฮอร์โมนในร่างกายสมดุล และจะช่วยลดการเกิดปัญหาผิวแตกลายได้ ควบคุมอาหารรอยแตกลาย หากคุณกินอาหารแบบตามใจปากมาตลอดโดยไม่ได้เลือกควบคุมบ้าง อาจจะทำให้คุณต้องหนักใจกับปัญหาผิวแตกลายได้ ฉะนั้นควรเพิ่มการกินผักสดและอาหารที่ดีต่อสุขภาพร่างกายทั้งภายในและภายนอกอื่น ๆ ร่วมด้วย ผิวแตกลาย กินไข่ขาว ในไข่ขาวอุดมไปด้วยโปรตีนมากมายหลายชนิดและวิตามินเอ ที่จะช่วยรักษารอยแผลเป็นและรอยไหม้ที่เกิดบนผิวหนังได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถนำไข่ขาวมามาสก์ผิวที่แตกลายได้ด้วย ขัดด้วยสครับน้ำตาล สาว ๆ ที่รักการบำรุงผิว คงรู้อยู่แล้วแหละว่าคุณสามารถหยิบน้ำตาลมาสครับผิวได้ ซึ่งวิธีนี้ก็สามารถใช้ได้กับปัญหาผิวแตกลายด้วยนะคะ แค่เพียงหยิบน้ำตาลมาผสมกับน้ำมันอัลมอนด์และน้ำมะนาว แล้วนำส่วนผสมมาขัด ๆ ผิวที่แตกลาย วิธีนี้ง่ายและสะดวกสุด ๆ เลยเนอะ […]

Read More

Recent Posts

Recent Comments

    Archives

    Categories

    Meta